痤疮如何护理更好 痤疮的出现给大家带来的危害是很大的，此病对大家的外观有着不小的打击。要是病情严重的话，就要造成心理疾病。因此大家一定及时去海口皮肤病专科医院就诊，以免病情进步伤害到大家的身体。那么，痤疮如何护理更好？接下来就让海口肤康皮肤医院的专家给大家介绍：

    1、不要过度清洁皮肤，洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
   
    2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，多食用蜂蜜，香蕉等，有助排毒的食物，保持大便通畅。
   
    3、注意个人卫生，经常的洗澡洗头，维持身体和头发的清洁，挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，保持将头发梳在脑后不要留海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
   
    4、保证生活的规律性，保证每天8小时的睡眠，充足的睡眠是美容好方法，睡眠不足会引起新陈代谢和内分泌的失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用。
   
    海口皮肤医院的专家说：痤疮的症状通常呈圆锥形的小红疙瘩，有的有黑头，也称“粉刺”、“暗疮”，由于多发于青春期，俗称“青春痘”。但是中青年也常有发生，多见于面部及胸、背、肩等部位，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。健康热线0898-65340213.