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痤疮患者吃什么食物好?

文章来源:海口青春痘专科医院 - 发布时间:2017-05-13 18:27:54

    痤疮患者吃什么食物好?痤疮的饮食一直是患者比较关注的问题,海口肤康皮肤科医生也给出了权威的解答,良好的饮食对于病情有很大的帮助,那么痤疮患者吃什么食物好呢?更多问题,我们一起来了解一下!

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    维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
   
    维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。
   
    含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。
   
    痤疮、青春痘应多吃哪些食物?还有痤疮患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
   
    以上就是对于痤疮饮食的相关介绍,希望对患者朋友有所帮助,如果您在青春痘方面还有什么不明白的,可以咨询医院的在线医生,海口青春痘医院海口肤康皮肤科愿为您的健康保驾护航!

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