青春痘很容易长在年轻人的身上，这除了跟荷尔蒙激素有关之外，还和人们日常生活有密切的关系。下面为大家介绍预防青春痘的方法。海口哪家医院皮肤病治的好

　　1、正确的洗脸：使用冷水让皮肤湿润以后，将洗面乳或肥皂放于掌中揉搓，形成泡泡后再往脸上有痘痘的地方或容易长青春痘的地方轻轻的抹一下，然后赶快的用冷水洗掉，切记几点，1）不能过度的按摩脸皮，2）不能使用热水洗脸，3）肥皂或洗面乳应该选择中性为宜。

　　2、青春痘不可挤压：万万不可挤压青春痘，因为挤压并不能使得青春痘好的快，同时也会将留下一个小小的疤痕，你也不希望脸上有那么多个小疤痕吧？其实只需要等二到三周时间，让青春痘干燥、密实以后，在清洗的时候自然掉出，也不用经常去挤，更不会留下疤痕。治疗痘痘到海口哪家医院好

　　3、睡眠要充足：如果你每天的睡眠时间严重不足，那么脸上的油脂将会分泌的更多，从而青春痘就长的更多。因此在这里建议不要经常性的去熬夜，睡眠时间 要足够。

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　　4、心情要放松：如果你经常性的紧张与烦燥，同样也会分泌出更多的油脂，如果长期如此的话，痘痘将会如雨后春笋般的生长出来。所以你应该要每天用微笑来面对这个社会。

　　5、饮食要均衡：在饮食方面，我们应该先改掉一些不良的饮食习惯，多吃一些能促进血液变为碱性的蔬菜或水果，少吃一些含有高脂肪及刺激性食物。在海口哪家医院治痘痘好

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