因为在大多数情况下，一张脸出现青春痘，并不只是外观上的问题，更是会对大多数人的精神造成极大的影响。脸上的痘痘太过显眼，会影响到人与人之间的交流，也会影响到人们的生活，工作，因此，出现青春痘的病人，通常都会想要尽快消除青春痘，但在消除青春痘的同时，也要注意面部的保养，避免青春痘进一步恶化。海口看皮肤病不错的医院

　　1、很多长痘痘的人都会有一个小习惯，那就是先用手捏一下，或者经常先摸一下东西，然后再摸一下脸，这样就会有很多的细菌和灰尘，这些细菌和灰尘会附着在脸上，然后又会附着在脸上的皮肤上，造成细菌的繁殖，从而长出青春痘。所以，病人必须戒除这种恶习，切勿用手去捏，否则会在脸上留下伤疤，让自己后悔终生。

　　2、经常与面部接触的被褥、床单、枕头、洗面巾等，要经常清洗和更换，随时保持洁净，防止细菌的生长。清洗干净后放在太阳下暴晒，紫外线具有良好的杀菌作用，还能抑制螨虫、细菌等的滋生，对防止长出青春痘也有一定的作用。海口青春痘医院哪个好

　　3、对于很多女孩子来说，甜点和蛋糕是很难抵挡的，大部分女孩子都喜欢吃甜点，即使一天吃一块也不会觉得累。不过，吃甜食不但会让人变得肥胖，而且还会刺激皮肤分泌脂肪，长出粉刺。所以长痘痘的时候要注意饮食，避免食用辛辣刺激性、高糖高脂的食物，要多吃一些蔬果，多喝一些水。海口治青春痘去哪里

　　4、每天多做运动是非常有益于身体健康的事情，运动可以加速新陈代谢，有助于人体排出汗水和毒素，对肌肤非常有好处。尽量避免食用零食、速食等垃圾食品，否则会引起便秘、消化不良等问题，对身体的吸收不利，从而造成营养损失。所以病人应该多食用植物纤维类的蔬果，多喝水，多喝酸奶，促进排便。

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