如何有效的避免青春痘的出现？生活中由于一些不良习惯的出现，导致很多人都患上了青春痘，对于青春痘患者来说，治疗青春痘是十分重要的，但是对没有患青春痘的人来说，预防护理青春痘是非常重要的，妈， 。怎样才能避免青春痘的出现？看看海口肤康医院医生是怎么介绍的吧！

    1、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
   
    2、避免机械挤压青春痘：尽管青春痘的脂栓的排除有利于青春痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
   
    3、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。吃海带防青春痘。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有青春痘的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。
   
    4、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
   
    5、改正不良习惯：改正不良习惯能预防青春痘。常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
   
    对于青春痘患者来说，治疗青春痘是非常重要的，患者在治疗的时候一定要选择正规的医院去接受治疗，对于没有患上青春痘的人来说一定要做好皮肤的预防护理工作，希望以上内容能够给您带来真实有效的帮助，如果想要了解更多关于青春痘相关的知识，可咨询我院在线医生，或拨打我院24小时皮肤热线0898-65340213，说明情况后，我院医生将一一为您解答。