夏季将至，温度越高，油脂分泌越多，油脂过多，脸部就会变得油光水滑，而且很容易沾上灰尘，让脸部看起来又脏又油。皮脂淤积在毛孔深处，形成痘痘，损害了肌肤的光滑度，影响了美观，虽然随着年龄的增长，痘痘会慢慢消失或者恢复，但因为痘痘的自我挤压或者被误诊，都会在脸上留下一道很难去除的疤痕。因此，夏天长痘痘的人要注意：海口市皮肤科医生专家

　　一、清洁肌肤时，要选用较高的温度，用热水去油效果更好。洗完脸后，可以用冷水和热水交替拍打脸部，促进血液循环，提高肌肤的抵抗力。每天用洗面奶2-3次，要视脸部的出油量而定。

　　二、夏天的饮食要以清淡为主，不能吃高糖、高热量、高脂肪的食物，也不能吃太多辛辣的食物，比如糖，巧克力，油炸的食物，还有酒，大蒜，肥肉，浓茶，可乐，咖啡等。可以多吃胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等食物，这些食物中含有维生素 A和胡萝卜素。B群维生素可以促进皮脂腺的分泌，可以多吃豆类、奶类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。海口市哪家能治疗青春痘

　　三、保持良好的心态，保持良好的精神状态，保持良好的精神状态，同时要保证足够的睡眠时间，否则会导致青春痘加重。在海口去哪家治青春痘好

　　海口肤康医院的皮肤科医师们表示，要从根本上减少疾病的发生还是需要通过、正当途径来解决的，早日就诊，这样能为治疗恢复疾病的时间争取更多的机会。我院将患者利益放在，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。充分体现对患者的尊重、理解和人文关怀。