长了痘痘的人不能随便用手去摸，否则会导致伤口感染，而且手上有细菌。平时要注意养成良好的生活习惯，这样才能有效的缓解青春痘。所以，有什么办法可以改善青春痘？海口皮肤科医生排名

　　有什么办法可以改善粉刺

　　1、养成良好的生活习惯，保持良好的饮食习惯。

　　要使自己的身体保持在清凉、凉爽、干燥的环境中，要有规律的生活作息，不能熬夜，要有乐观、乐观的心态，要学会及时缓解压力、缓解疲劳。在饮食上，要尽量不要吃辛辣刺激的东西，比如辣椒、烟酒、咖啡、浓茶等，多吃蔬菜和水果，比如山竹、草莓、香蕉等。

　　2、每天早晚清洁皮肤

　　现在已经是秋季了，很多人都会选择用热水洗脸，也可以减少洗脸的次数，不过要注意，如果经常用热水洗脸，会让皮肤变得更干燥，因此，早晚洗脸都要用温水。每天早晚各一次，用温和的洗面奶进行清洁。海口哪里有治青春痘的医院

　　3、保湿保湿霜

　　有的人皮肤出油过多是由于皮肤脱水造成的，因此不要一味的控制皮肤的油量，在洗脸之后要使用一些滋润的产品来给皮肤补充水分。

　　4、青瓜芦荟抗炎症

　　芦荟和黄瓜都是具有消炎作用的，从市场上购买的新鲜芦荟，可以将芦荟切成薄片，涂抹在患处，黄瓜削皮后，挤出汁液，清洗干净后，涂抹在面部，大约半个小时后，可以将汁液加入蜂蜜喝。

　　5、除痘用盐

　　很简单，也很实用。1汤匙盐和半汤匙白醋，加些凉水，搅拌至盐基本溶解，将棉片浸入调和剂中，然后将棉片涂于粉刺部位。每日坚持使用。海口医院哪家看青春痘好

　　温馨提示：长出痘痘需要多加注意才能缓解，如果想要治疗，最好是去皮肤科医院进行治疗。