如何预防青春痘有效？青春痘也叫痤疮，是种慢性的炎症性皮肤病，给人们的生活造成了严重的影响，让患者很痛苦，生活中做好预防措施可以减少发病机率。那么，如何预防青春痘有效呢？下面请海口肤康皮肤病医院的专家介绍。
   
    1.摒弃不良习惯：尤其是用手触摸脸部的习惯，手上容易沾染很多细菌，一不注意就可能会带到脸部肌肤，从而就导致了细菌滋生，痘痘就出现了。因此，要摒弃这个不良习惯。
   
    2.清洁非常重要：日常生活中除了要清洁面部皮肤以外，也要注意经常与脸部皮肤接触的物品清洁：床单、枕巾、被罩等等要经常清洗，不定时拿出去晒一下，紫外线有杀菌的作用。
   
    3.饮食要合理：辛辣刺激食品不要碰，饮食要清淡，蛋糕、甜点等等好也不要多食用，多吃一些富含维生素的食品，促进新陈代谢。
   
    4.学会释放压力：随着社会的不断发展，人们所承受的压力也越来越大，而压力又会造成痘痘的出现，因此，我们要学会释放压力，多喝朋友家人聊聊天，出去走走。
   
    以上就是海口肤康皮肤科医院专家给出的建议，希望广大患者有所受用。